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Schinkenwurst

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 263 kcal
13.15%
Eiweiß 13,0 g
26.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 24,0 g
34.29%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 10,1 g
50.50%
Wasser 61,0 g
2.35%
Energie (Kilojoule) 1.101 kj
12.52%
Calcium 22,00 mg
2.75%
Eisen 2,70 mg
19.29%
Magnesium 38,00 mg
10.13%
Phosphor 450,00 mg
64.29%
Kalium 520,00 mg
26.00%
Natrium 1,63 mg
67.71%
Zink 3,20 mg
32.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 20,00 mg
25.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,20 mg
18.18%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,22 mg
15.71%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,32 mg
23.70%
Folsäure (Vitamin B9) 3,00 µg
1.50%
Cobalamin (Vitamin B12) 1,60 µg
53.33%
Retinol (Vitamin A) 7,00 µg
0.88%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,40 mg
3.33%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 10,80 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,00 g
0%
Cholesterin 110,00 mg
0%
Kategorie: Wurst / Fleischgerichte
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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