Schweineschinken, geräuchert


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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 280 kcal
14.00%
Eiweiß 34,0 g
68.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 16,0 g
22.86%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 6,0 g
30.00%
Wasser 48,0 g
1.85%
Energie (Kilojoule) 1.172 kj
13.33%
Calcium 10,00 mg
1.25%
Eisen 2,00 mg
14.29%
Magnesium 20,00 mg
5.33%
Phosphor 210,00 mg
30.00%
Kalium 250,00 mg
12.50%
Natrium 1,00 mg
41.67%
Zink 1,00 mg
10.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
Folsäure (Vitamin B9) 1,00 µg
0.50%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 7,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,00 g
0%
Cholesterin 70,00 mg
0%
Kategorie: Wurst / Fleischgerichte
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja