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Kaviarersatz

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 114 kcal
5.70%
Eiweiß 14,0 g
28.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 6,0 g
8.57%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 2,0 g
10.00%
Wasser 71,0 g
2.73%
Energie (Kilojoule) 477 kj
5.43%
Calcium 50,00 mg
6.25%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 30,00 mg
8.00%
Phosphor 200,00 mg
28.57%
Kalium 75,00 mg
3.75%
Natrium 2,00 mg
83.33%
Folsäure (Vitamin B9) 5,00 µg
2.50%
Cobalamin (Vitamin B12) 1,00 µg
33.33%
Retinol (Vitamin A) 10,00 µg
1.25%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 2,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,00 g
0%
Cholesterin 10,00 mg
0%
Kategorie: Fischgerichte
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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