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Corned Beef

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 141 kcal
7.05%
Eiweiß 22,0 g
44.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 6,0 g
8.57%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 2,6 g
13.00%
Wasser 69,0 g
2.65%
Energie (Kilojoule) 590 kj
6.71%
Calcium 30,00 mg
3.75%
Eisen 2,50 mg
17.86%
Magnesium 15,00 mg
4.00%
Phosphor 130,00 mg
18.57%
Kalium 140,00 mg
7.00%
Natrium 0,83 mg
34.58%
Zink 4,00 mg
40.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 20,00 mg
25.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,03 mg
2.73%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,10 mg
7.14%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,14 mg
10.37%
Folsäure (Vitamin B9) 1,00 µg
0.50%
Cobalamin (Vitamin B12) 1,00 µg
33.33%
Retinol (Vitamin A) 10,00 µg
1.25%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,10 mg
0.83%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 2,80 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,20 g
0%
Cholesterin 70,00 mg
0%
Kategorie: Wurst / Fleischgerichte
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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