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Vanillepudding

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 111 kcal
5.55%
Eiweiß 3,0 g
6.00%
Kohlenhydrate 17,0 g
6.30%
davon Zucker 11,0 g
0%
Fett 3,0 g
4.29%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 1,5 g
7.50%
Ballaststoffe 0,4 g
1.60%
Wasser 75,0 g
2.88%
Energie (Kilojoule) 465 kj
5.29%
Calcium 100,00 mg
12.50%
Eisen 0,40 mg
2.86%
Magnesium 11,00 mg
2.93%
Phosphor 105,00 mg
15.00%
Kalium 140,00 mg
7.00%
Natrium 0,06 mg
2.50%
Zink 0,20 mg
2.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 1,00 mg
1.25%
Thiamin (Vitamin B1) 0,01 mg
0.91%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,17 mg
12.14%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,05 mg
3.70%
Folsäure (Vitamin B9) 14,00 µg
7.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,20 µg
6.67%
Retinol (Vitamin A) 40,00 µg
5.00%
β-Carotin 10,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,10 mg
0.83%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 1,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,30 g
0%
Cholesterin 15,00 mg
0%
Kategorie: Nachspeisen mit Milch
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)