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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 129 kcal
6.45%
Eiweiß 2,0 g
4.00%
Kohlenhydrate 15,0 g
5.56%
davon Zucker 12,0 g
0%
Fett 7,0 g
10.00%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 3,4 g
17.00%
Ballaststoffe 0,1 g
0.40%
Wasser 73,0 g
2.81%
Energie (Kilojoule) 540 kj
6.14%
Calcium 23,00 mg
2.88%
Eisen 0,40 mg
2.86%
Magnesium 5,00 mg
1.33%
Phosphor 37,00 mg
5.29%
Kalium 60,00 mg
3.00%
Natrium 0,02 mg
0.63%
Zink 0,20 mg
2.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 2,00 mg
2.50%
Thiamin (Vitamin B1) 0,01 mg
0.91%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,04 mg
2.86%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,02 mg
1.48%
Folsäure (Vitamin B9) 2,00 µg
1.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,20 µg
6.67%
Retinol (Vitamin A) 65,00 µg
8.13%
β-Carotin 31,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,20 mg
1.67%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 1,90 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,30 g
0%
Cholesterin 65,00 mg
0%
Kategorie: Nachspeisen mit Wasser
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)