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Zietronencreme

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 128 kcal
6.40%
Eiweiß 4,0 g
8.00%
Kohlenhydrate 14,0 g
5.19%
davon Zucker 14,0 g
0%
Fett 6,0 g
8.57%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 3,1 g
15.50%
Ballaststoffe 0,2 g
0.80%
Wasser 74,0 g
2.85%
Energie (Kilojoule) 536 kj
6.10%
Calcium 25,00 mg
3.13%
Eisen 0,50 mg
3.57%
Magnesium 6,00 mg
1.60%
Phosphor 40,00 mg
5.71%
Kalium 70,00 mg
3.50%
Natrium 0,03 mg
1.04%
Zink 0,20 mg
2.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 5,00 mg
6.25%
Thiamin (Vitamin B1) 0,03 mg
2.73%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,08 mg
5.71%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,03 mg
2.22%
Folsäure (Vitamin B9) 10,00 µg
5.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,20 µg
6.67%
Retinol (Vitamin A) 70,00 µg
8.75%
β-Carotin 30,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,30 mg
2.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 1,90 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,30 g
0%
Cholesterin 90,00 mg
0%
Kategorie: Nachspeisen mit Wasser
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)