Erdnüsse, dragiert


no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
Zu Tagebuch hinzufügen
Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 542 kcal
27.10%
Eiweiß 21,0 g
42.00%
Kohlenhydrate 28,0 g
10.37%
davon Zucker 23,0 g
0%
Fett 38,0 g
54.29%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 6,0 g
30.00%
Ballaststoffe 6,0 g
24.00%
Wasser 5,0 g
0.19%
Energie (Kilojoule) 2.269 kj
25.81%
Calcium 48,00 mg
6.00%
Eisen 1,50 mg
10.71%
Magnesium 145,00 mg
38.67%
Phosphor 300,00 mg
42.86%
Kalium 560,00 mg
28.00%
Natrium 0,00 mg
0.17%
Zink 2,40 mg
24.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,10 mg
9.09%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,10 mg
7.14%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,15 mg
11.11%
Folsäure (Vitamin B9) 20,00 µg
10.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 7,00 mg
58.33%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 18,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 10,00 g
0%
Kategorie: Süßigkeiten
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)