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Quelle: Useranlage

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	300	kcal	15.00%
Eiweiß	21,0	g	42.00%
Kohlenhydrate	0,0	g	0%
Fett	24,0	g	34.29%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	6,4	g	32.00%
Wasser	52,0	g	2.00%
Energie (Kilojoule)	1.256	kj	14.29%
Calcium	20,00	mg	2.50%
Eisen	1,10	mg	7.86%
Magnesium	28,00	mg	7.47%
Phosphor	230,00	mg	32.86%
Kalium	60,00	mg	3.00%
Natrium	0,78	mg	32.50%
Zink	0,50	mg	5.00%
Thiamin (Vitamin B1)	0,05	mg	4.55%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,10	mg	7.14%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,15	mg	11.11%
Folsäure (Vitamin B9)	4,00	µg	2.00%
Cobalamin (Vitamin B12)	0,50	µg	16.67%
Retinol (Vitamin A)	20,00	µg	2.50%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,50	mg	4.17%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	9,60	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	7,00	g	0%
Cholesterin	100,00	mg	0%

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