Seeteufel (Anglerfisch)


no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 69 kcal
3.45%
Eiweiß 15,0 g
30.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 1,0 g
1.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,3 g
1.50%
Wasser 83,0 g
3.19%
Energie (Kilojoule) 289 kj
3.29%
Calcium 8,00 mg
1.00%
Eisen 0,30 mg
2.14%
Magnesium 21,00 mg
5.60%
Phosphor 200,00 mg
28.57%
Kalium 235,00 mg
11.75%
Natrium 0,11 mg
4.58%
Zink 0,40 mg
4.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 1,00 mg
1.25%
Thiamin (Vitamin B1) 0,02 mg
1.82%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,06 mg
4.29%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,24 mg
17.78%
Folsäure (Vitamin B9) 7,00 µg
3.50%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,90 µg
30.00%
Retinol (Vitamin A) 12,00 µg
1.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,30 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,40 g
0%
Cholesterin 25,00 mg
0%
Kategorie: Fisch
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja