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Seeteufel (Anglerfisch)

Quelle: Useranlage

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	69	kcal	3.45%
Eiweiß	15,0	g	30.00%
Kohlenhydrate	0,0	g	0%
Fett	1,0	g	1.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	0,3	g	1.50%
Wasser	83,0	g	3.19%
Energie (Kilojoule)	289	kj	3.29%
Calcium	8,00	mg	1.00%
Eisen	0,30	mg	2.14%
Magnesium	21,00	mg	5.60%
Phosphor	200,00	mg	28.57%
Kalium	235,00	mg	11.75%
Natrium	0,11	mg	4.58%
Zink	0,40	mg	4.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	1,00	mg	1.25%
Thiamin (Vitamin B1)	0,02	mg	1.82%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,06	mg	4.29%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,24	mg	17.78%
Folsäure (Vitamin B9)	7,00	µg	3.50%
Cobalamin (Vitamin B12)	0,90	µg	30.00%
Retinol (Vitamin A)	12,00	µg	1.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	0,30	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	0,40	g	0%
Cholesterin	25,00	mg	0%

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