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Tiefseegarnelen, in Dosen

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 94 kcal
4.70%
Eiweiß 21,0 g
42.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 1,0 g
1.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,2 g
1.00%
Wasser 75,0 g
2.88%
Energie (Kilojoule) 394 kj
4.48%
Calcium 110,00 mg
13.75%
Eisen 5,00 mg
35.71%
Magnesium 50,00 mg
13.33%
Phosphor 150,00 mg
21.43%
Kalium 100,00 mg
5.00%
Natrium 0,98 mg
40.83%
Zink 2,30 mg
23.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 1,00 mg
1.25%
Thiamin (Vitamin B1) 0,01 mg
0.91%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,02 mg
1.43%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,03 mg
2.22%
Folsäure (Vitamin B9) 15,00 µg
7.50%
Cobalamin (Vitamin B12) 2,00 µg
66.67%
Retinol (Vitamin A) 2,00 µg
0.25%
β-Carotin 1,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,10 mg
0.83%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,40 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,40 g
0%
Cholesterin 200,00 mg
0%
Kategorie: Muscheln / Krustentiere
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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