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Bückling

Quelle: Useranlage

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	224	kcal	11.20%
Eiweiß	21,0	g	42.00%
Kohlenhydrate	0,0	g	0%
Fett	16,0	g	22.86%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	2,3	g	11.50%
Wasser	62,0	g	2.38%
Energie (Kilojoule)	938	kj	10.67%
Calcium	35,00	mg	4.38%
Eisen	1,10	mg	7.86%
Magnesium	32,00	mg	8.53%
Phosphor	255,00	mg	36.43%
Kalium	345,00	mg	17.25%
Natrium	0,69	mg	28.75%
Zink	0,70	mg	7.00%
Thiamin (Vitamin B1)	0,04	mg	3.64%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,25	mg	17.86%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,50	mg	37.04%
Folsäure (Vitamin B9)	5,00	µg	2.50%
Cobalamin (Vitamin B12)	9,70	µg	323.33%
Retinol (Vitamin A)	28,00	µg	3.50%
α-Tocopherol (Vitamin E)	1,60	mg	13.33%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	4,90	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	7,00	g	0%
Cholesterin	90,00	mg	0%

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