Blattspinat Natur


no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 15 kcal
0.75%
Eiweiß 2,0 g
4.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 0,0 g
0%
Ballaststoffe 2,0 g
8.00%
Energie (Kilojoule) 63 kj
0.71%
Calcium 117,00 mg
14.63%
Eisen 3,00 mg
21.43%
Magnesium 58,00 mg
15.47%
Phosphor 46,00 mg
6.57%
Kalium 554,00 mg
27.70%
Natrium 69,00 mg
2,875.00%
Zink 617,00 mg
6,170.00%
Kategorie: Gemüse
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja