Buchweizen geschält


no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 341 kcal
17.05%
Eiweiß 9,0 g
18.00%
Kohlenhydrate 71,0 g
26.30%
Fett 1,0 g
1.43%
Ballaststoffe 3,0 g
12.00%
Energie (Kilojoule) 1.428 kj
16.24%
Calcium 18,00 mg
2.25%
Eisen 3,00 mg
21.43%
Magnesium 142,00 mg
37.87%
Phosphor 320,00 mg
45.71%
Kalium 392,00 mg
19.60%
Zink 2.700,00 mg
27,000.00%
Kategorie: Getreide
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)