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Zucchini, gegart

Quelle: Useranlage

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	15	kcal	0.75%
Eiweiß	1,0	g	2.00%
Kohlenhydrate	2,0	g	0.74%
Fett	0,0	g	0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	0,0	g	0%
Ballaststoffe	1,0	g	4.00%
Wasser	95,0	g	3.65%
Energie (Kilojoule)	63	kj	0.71%
Calcium	18,00	mg	2.25%
Eisen	0,00	mg	0%
Magnesium	19,00	mg	5.07%
Kalium	264,00	mg	13.20%
Natrium	0,00	mg	0%
Ascorbinsäure (Vitamin C)	12,00	mg	15.00%

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