Zucchini, gegart


no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
Zu Tagebuch hinzufügen
Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 15 kcal
0.75%
Eiweiß 1,0 g
2.00%
Kohlenhydrate 2,0 g
0.74%
Fett 0,0 g
0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,0 g
0%
Ballaststoffe 1,0 g
4.00%
Wasser 95,0 g
3.65%
Energie (Kilojoule) 63 kj
0.71%
Calcium 18,00 mg
2.25%
Eisen 0,00 mg
0%
Magnesium 19,00 mg
5.07%
Kalium 264,00 mg
13.20%
Natrium 0,00 mg
0%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 12,00 mg
15.00%
Kategorie: Gemüse
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja