Schweinefleisch, Bauch


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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 261 kcal
13.05%
Eiweiß 18,0 g
36.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 21,0 g
30.00%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 9,2 g
46.00%
Wasser 60,0 g
2.31%
Energie (Kilojoule) 1.093 kj
12.43%
Calcium 1,00 mg
0.13%
Eisen 0,90 mg
6.43%
Magnesium 19,00 mg
5.07%
Phosphor 55,00 mg
7.86%
Kalium 155,00 mg
7.75%
Natrium 0,06 mg
2.50%
Zink 1,20 mg
12.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,70 mg
63.64%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,18 mg
12.86%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,40 mg
29.63%
Folsäure (Vitamin B9) 2,00 µg
1.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 1,00 µg
33.33%
Retinol (Vitamin A) 4,00 µg
0.50%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,30 mg
2.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 9,70 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,20 g
0%
Cholesterin 60,00 mg
0%
Kategorie: Fleisch
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja