Putensalami


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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 260 kcal
13.00%
Eiweiß 21,0 g
42.00%
Kohlenhydrate 1,0 g
0.37%
Fett 27,0 g
38.57%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 11,2 g
56.00%
Wasser 50,0 g
1.92%
Energie (Kilojoule) 1.089 kj
12.38%
Calcium 15,00 mg
1.88%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 20,00 mg
5.33%
Phosphor 200,00 mg
28.57%
Kalium 330,00 mg
16.50%
Natrium 1,23 mg
51.25%
Zink 1,70 mg
17.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,52 mg
47.27%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,22 mg
15.71%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,33 mg
24.44%
Folsäure (Vitamin B9) 2,00 µg
1.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 2,00 µg
66.67%
Retinol (Vitamin A) 8,00 µg
1.00%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,40 mg
3.33%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,40 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,80 g
0%
Cholesterin 70,00 mg
0%
Kategorie: Wurst / Fleischgerichte
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)