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Wildschweinfleisch

Quelle: Useranlage

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	108	kcal	5.40%
Eiweiß	20,0	g	40.00%
Kohlenhydrate	0,0	g	0%
Fett	3,0	g	4.29%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	1,2	g	6.00%
Wasser	74,0	g	2.85%
Energie (Kilojoule)	452	kj	5.14%
Calcium	10,00	mg	1.25%
Eisen	1,80	mg	12.86%
Magnesium	22,00	mg	5.87%
Phosphor	165,00	mg	23.57%
Kalium	360,00	mg	18.00%
Natrium	0,10	mg	3.96%
Zink	2,30	mg	23.00%
Thiamin (Vitamin B1)	0,10	mg	9.09%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,20	mg	14.29%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,40	mg	29.63%
Folsäure (Vitamin B9)	5,00	µg	2.50%
Cobalamin (Vitamin B12)	1,00	µg	33.33%
Retinol (Vitamin A)	8,00	µg	1.00%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,20	mg	1.67%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	1,60	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	0,30	g	0%
Cholesterin	65,00	mg	0%

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