Ente, Fleisch mit Haut


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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 227 kcal
11.35%
Eiweiß 18,0 g
36.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 17,0 g
24.29%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 4,6 g
23.00%
Wasser 63,0 g
2.42%
Energie (Kilojoule) 950 kj
10.81%
Calcium 14,00 mg
1.75%
Eisen 2,50 mg
17.86%
Magnesium 22,00 mg
5.87%
Phosphor 195,00 mg
27.86%
Kalium 270,00 mg
13.50%
Natrium 0,04 mg
1.67%
Zink 1,80 mg
18.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,30 mg
27.27%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,23 mg
16.43%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,33 mg
24.44%
Folsäure (Vitamin B9) 8,00 µg
4.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 1,80 µg
60.00%
Retinol (Vitamin A) 50,00 µg
6.25%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,50 mg
4.17%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 9,30 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 2,10 g
0%
Cholesterin 80,00 mg
0%
Kategorie: Fleisch
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja