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Ente, Fleisch mit Haut

Quelle: Useranlage

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	227	kcal	11.35%
Eiweiß	18,0	g	36.00%
Kohlenhydrate	0,0	g	0%
Fett	17,0	g	24.29%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	4,6	g	23.00%
Wasser	63,0	g	2.42%
Energie (Kilojoule)	950	kj	10.81%
Calcium	14,00	mg	1.75%
Eisen	2,50	mg	17.86%
Magnesium	22,00	mg	5.87%
Phosphor	195,00	mg	27.86%
Kalium	270,00	mg	13.50%
Natrium	0,04	mg	1.67%
Zink	1,80	mg	18.00%
Thiamin (Vitamin B1)	0,30	mg	27.27%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,23	mg	16.43%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,33	mg	24.44%
Folsäure (Vitamin B9)	8,00	µg	4.00%
Cobalamin (Vitamin B12)	1,80	µg	60.00%
Retinol (Vitamin A)	50,00	µg	6.25%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,50	mg	4.17%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	9,30	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	2,10	g	0%
Cholesterin	80,00	mg	0%

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