Ente, Brust


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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 121 kcal
6.05%
Eiweiß 20,0 g
40.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 5,0 g
7.14%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 1,3 g
6.50%
Wasser 75,0 g
2.88%
Energie (Kilojoule) 507 kj
5.76%
Calcium 12,00 mg
1.50%
Eisen 2,40 mg
17.14%
Magnesium 20,00 mg
5.33%
Phosphor 200,00 mg
28.57%
Kalium 290,00 mg
14.50%
Natrium 0,11 mg
4.58%
Zink 1,90 mg
19.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,35 mg
31.82%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,45 mg
32.14%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,34 mg
25.19%
Folsäure (Vitamin B9) 25,00 µg
12.50%
Cobalamin (Vitamin B12) 3,00 µg
100.00%
Retinol (Vitamin A) 30,00 µg
3.75%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,10 mg
0.83%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 2,60 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,60 g
0%
Cholesterin 100,00 mg
0%
Kategorie: Fleisch
Zuletzt aktualisiert am: 02.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja