Huhn, Schenkel, mit Haut


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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 173 kcal
8.65%
Eiweiß 18,0 g
36.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 11,0 g
15.71%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 3,7 g
18.50%
Wasser 69,0 g
2.65%
Energie (Kilojoule) 724 kj
8.24%
Calcium 15,00 mg
1.88%
Eisen 1,80 mg
12.86%
Magnesium 30,00 mg
8.00%
Phosphor 190,00 mg
27.14%
Kalium 250,00 mg
12.50%
Natrium 0,10 mg
3.96%
Zink 3,10 mg
31.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,10 mg
9.09%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,24 mg
17.14%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,30 mg
22.22%
Folsäure (Vitamin B9) 28,00 µg
14.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,30 µg
10.00%
Retinol (Vitamin A) 30,00 µg
3.75%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,20 mg
1.67%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 3,20 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 2,60 g
0%
Cholesterin 85,00 mg
0%
Kategorie: Fleisch
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja