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Cheddar, 50 % F.i.Tr.

Quelle: Useranlage

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	388	kcal	19.40%
Eiweiß	25,0	g	50.00%
Kohlenhydrate	0,0	g	0%
Fett	32,0	g	45.71%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	19,4	g	97.00%
Wasser	36,0	g	1.38%
Energie (Kilojoule)	1.624	kj	18.48%
Calcium	700,00	mg	87.50%
Eisen	0,50	mg	3.57%
Magnesium	30,00	mg	8.00%
Phosphor	470,00	mg	67.14%
Kalium	100,00	mg	5.00%
Natrium	0,68	mg	28.13%
Zink	3,80	mg	38.00%
Thiamin (Vitamin B1)	0,04	mg	3.64%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,45	mg	32.14%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,06	mg	4.44%
Folsäure (Vitamin B9)	19,00	µg	9.50%
Cobalamin (Vitamin B12)	1,00	µg	33.33%
Retinol (Vitamin A)	390,00	µg	48.75%
β-Carotin	300,00	µg	0%
α-Tocopherol (Vitamin E)	1,00	mg	8.33%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	7,50	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	0,80	g	0%
Cholesterin	85,00	mg	0%

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