Kalbfleisch, Rücken


no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 107 kcal
5.35%
Eiweiß 21,0 g
42.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 3,0 g
4.29%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 1,1 g
5.50%
Wasser 74,0 g
2.85%
Energie (Kilojoule) 448 kj
5.10%
Calcium 13,00 mg
1.63%
Eisen 2,10 mg
15.00%
Magnesium 16,00 mg
4.27%
Phosphor 195,00 mg
27.86%
Kalium 370,00 mg
18.50%
Natrium 0,09 mg
3.75%
Zink 2,30 mg
23.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,14 mg
12.73%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,26 mg
18.57%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,40 mg
29.63%
Folsäure (Vitamin B9) 5,00 µg
2.50%
Cobalamin (Vitamin B12) 1,60 µg
53.33%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 1,10 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,10 g
0%
Cholesterin 70,00 mg
0%
Kategorie: Fleisch
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja