Kalbfleisch, Bries


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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 99 kcal
4.95%
Eiweiß 17,0 g
34.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 3,0 g
4.29%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 1,6 g
8.00%
Wasser 77,0 g
2.96%
Energie (Kilojoule) 414 kj
4.71%
Calcium 1,00 mg
0.13%
Eisen 2,00 mg
14.29%
Magnesium 20,00 mg
5.33%
Phosphor 120,00 mg
17.14%
Kalium 385,00 mg
19.25%
Natrium 0,09 mg
3.54%
Zink 1,90 mg
19.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 56,00 mg
70.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,10 mg
9.09%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,17 mg
12.14%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,03 mg
2.22%
Folsäure (Vitamin B9) 15,00 µg
7.50%
Cobalamin (Vitamin B12) 6,00 µg
200.00%
Retinol (Vitamin A) 18,00 µg
2.25%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,20 mg
1.67%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 1,20 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,20 g
0%
Cholesterin 290,00 mg
0%
Kategorie: Fleisch
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja