Lammfleisch, Brust


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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 381 kcal
19.05%
Eiweiß 12,0 g
24.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 37,0 g
52.86%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 15,0 g
75.00%
Wasser 48,0 g
1.85%
Energie (Kilojoule) 1.595 kj
18.14%
Calcium 9,00 mg
1.13%
Eisen 2,00 mg
14.29%
Magnesium 20,00 mg
5.33%
Phosphor 155,00 mg
22.14%
Kalium 295,00 mg
14.75%
Natrium 0,00 mg
0%
Zink 3,00 mg
30.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,00 mg
0%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,00 mg
0%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,00 mg
0%
Folsäure (Vitamin B9) 3,00 µg
1.50%
Cobalamin (Vitamin B12) 3,00 µg
100.00%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,00 mg
0%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 17,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 2,00 g
0%
Cholesterin 75,00 mg
0%
Kategorie: Fleisch
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja