.:: kalorien.de ::.

Um alle Funktionen dieser Webseite benutzen zu können, muss

Javascript

in Ihrem Webbrowser aktiviert sein.

Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!

Lammfleisch, Rücken

Quelle: Useranlage

Zu Tagebuch hinzufügen

Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	194	kcal	9.70%
Eiweiß	19,0	g	38.00%
Kohlenhydrate	0,0	g	0%
Fett	13,0	g	18.57%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	5,6	g	28.00%
Wasser	66,0	g	2.54%
Energie (Kilojoule)	812	kj	9.24%
Calcium	9,00	mg	1.13%
Eisen	2,00	mg	14.29%
Magnesium	20,00	mg	5.33%
Phosphor	140,00	mg	20.00%
Kalium	295,00	mg	14.75%
Natrium	0,08	mg	3.13%
Zink	3,30	mg	33.00%
Thiamin (Vitamin B1)	0,16	mg	14.55%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,23	mg	16.43%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,25	mg	18.52%
Folsäure (Vitamin B9)	3,00	µg	1.50%
Cobalamin (Vitamin B12)	3,00	µg	100.00%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,40	mg	3.33%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	6,00	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	0,90	g	0%
Cholesterin	65,00	mg	0%

Fehler melden