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Sahne

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 308 kcal
15.40%
Eiweiß 2,0 g
4.00%
Kohlenhydrate 3,0 g
1.11%
davon Zucker 3,0 g
0%
Fett 30,0 g
42.86%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 17,4 g
87.00%
Wasser 62,0 g
2.38%
Energie (Kilojoule) 1.290 kj
14.67%
Calcium 80,00 mg
10.00%
Eisen 0,10 mg
0.71%
Magnesium 10,00 mg
2.67%
Phosphor 65,00 mg
9.29%
Kalium 110,00 mg
5.50%
Natrium 0,04 mg
1.46%
Zink 0,30 mg
3.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 1,00 mg
1.25%
Thiamin (Vitamin B1) 0,03 mg
2.73%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,15 mg
10.71%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,04 mg
2.96%
Folsäure (Vitamin B9) 4,00 µg
2.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,40 µg
13.33%
Retinol (Vitamin A) 320,00 µg
40.00%
β-Carotin 145,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,70 mg
5.83%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 7,80 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,80 g
0%
Cholesterin 80,00 mg
0%
Kategorie: Milch und Milchprodukte
Zuletzt aktualisiert am: 03.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)