Diätfrüchtequark


no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
Zu Tagebuch hinzufügen
Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 50 kcal
2.50%
Eiweiß 7,0 g
14.00%
Kohlenhydrate 5,0 g
1.85%
davon Zucker 1,0 g
0%
Fett 0,0 g
0%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,1 g
0.50%
Wasser 84,0 g
3.23%
Energie (Kilojoule) 209 kj
2.38%
Calcium 90,00 mg
11.25%
Eisen 0,10 mg
0.71%
Magnesium 8,00 mg
2.13%
Phosphor 160,00 mg
22.86%
Kalium 110,00 mg
5.50%
Natrium 0,03 mg
1.25%
Zink 0,40 mg
4.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 2,00 mg
2.50%
Thiamin (Vitamin B1) 0,03 mg
2.73%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,30 mg
21.43%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,06 mg
4.44%
Folsäure (Vitamin B9) 20,00 µg
10.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 1,00 µg
33.33%
Retinol (Vitamin A) 5,00 µg
0.63%
β-Carotin 3,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,10 mg
0.83%
Cholesterin 1,00 mg
0%
Kategorie: Milch und Milchprodukte
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja