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Maasdamer, 45 % F.i.Tr.

Quelle: Useranlage

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	356	kcal	17.80%
Eiweiß	26,0	g	52.00%
Kohlenhydrate	0,0	g	0%
Fett	28,0	g	40.00%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	17,0	g	85.00%
Wasser	42,0	g	1.62%
Energie (Kilojoule)	1.491	kj	16.95%
Calcium	750,00	mg	93.75%
Eisen	0,30	mg	2.14%
Magnesium	40,00	mg	10.67%
Phosphor	500,00	mg	71.43%
Kalium	100,00	mg	5.00%
Natrium	0,60	mg	25.00%
Zink	4,00	mg	40.00%
Thiamin (Vitamin B1)	0,04	mg	3.64%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,35	mg	25.00%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,06	mg	4.44%
Folsäure (Vitamin B9)	30,00	µg	15.00%
Cobalamin (Vitamin B12)	2,00	µg	66.67%
Retinol (Vitamin A)	300,00	µg	37.50%
β-Carotin	170,00	µg	0%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,80	mg	6.67%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	8,20	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	1,00	g	0%
Cholesterin	74,00	mg	0%

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