Schafskäse ( Feta) 45 % F.i.Tr.


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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 238 kcal
11.90%
Eiweiß 17,0 g
34.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 18,0 g
25.71%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 13,0 g
65.00%
Wasser 59,0 g
2.27%
Energie (Kilojoule) 996 kj
11.33%
Calcium 430,00 mg
53.75%
Eisen 0,60 mg
4.29%
Magnesium 20,00 mg
5.33%
Phosphor 340,00 mg
48.57%
Kalium 150,00 mg
7.50%
Natrium 1,30 mg
54.17%
Zink 2,90 mg
29.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,04 mg
3.64%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,30 mg
21.43%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,10 mg
7.41%
Folsäure (Vitamin B9) 30,00 µg
15.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 1,50 µg
50.00%
Retinol (Vitamin A) 210,00 µg
26.25%
β-Carotin 110,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,60 mg
5.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 4,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,60 g
0%
Cholesterin 50,00 mg
0%
Kategorie: Käse
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja