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Schmelzkäse 45 % F.i.Tr.

Quelle: Useranlage

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	296	kcal	14.80%
Eiweiß	20,0	g	40.00%
Kohlenhydrate	0,0	g	0%
Fett	24,0	g	34.29%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	15,0	g	75.00%
Wasser	51,0	g	1.96%
Energie (Kilojoule)	1.239	kj	14.10%
Calcium	550,00	mg	68.75%
Eisen	1,00	mg	7.14%
Magnesium	30,00	mg	8.00%
Phosphor	950,00	mg	135.71%
Kalium	65,00	mg	3.25%
Natrium	1,30	mg	54.17%
Zink	3,00	mg	30.00%
Thiamin (Vitamin B1)	0,03	mg	2.73%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,38	mg	27.14%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,07	mg	5.19%
Folsäure (Vitamin B9)	3,00	µg	1.50%
Cobalamin (Vitamin B12)	0,30	µg	10.00%
Retinol (Vitamin A)	300,00	µg	37.50%
β-Carotin	140,00	µg	0%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,70	mg	5.83%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	7,00	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	0,90	g	0%
Cholesterin	64,00	mg	0%

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