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Quelle: Useranlage

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	270	kcal	13.50%
Eiweiß	29,0	g	58.00%
Kohlenhydrate	0,0	g	0%
Fett	17,0	g	24.29%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	11,3	g	56.50%
Wasser	46,0	g	1.77%
Energie (Kilojoule)	1.130	kj	12.86%
Calcium	990,00	mg	123.75%
Eisen	0,50	mg	3.57%
Magnesium	35,00	mg	9.33%
Phosphor	580,00	mg	82.86%
Kalium	70,00	mg	3.50%
Natrium	0,57	mg	23.75%
Zink	4,00	mg	40.00%
Thiamin (Vitamin B1)	0,07	mg	6.36%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,40	mg	28.57%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,06	mg	4.44%
Folsäure (Vitamin B9)	34,00	µg	17.00%
Cobalamin (Vitamin B12)	2,50	µg	83.33%
Retinol (Vitamin A)	75,00	µg	9.38%
β-Carotin	50,00	µg	0%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,50	mg	4.17%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	4,00	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	0,60	g	0%
Cholesterin	45,00	mg	0%

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