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Quelle: Useranlage

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	354	kcal	17.70%
Eiweiß	26,0	g	52.00%
Kohlenhydrate	0,0	g	0%
Fett	28,0	g	40.00%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	17,8	g	89.00%
Wasser	46,0	g	1.77%
Energie (Kilojoule)	1.482	kj	16.86%
Calcium	850,00	mg	106.25%
Eisen	0,10	mg	0.71%
Magnesium	30,00	mg	8.00%
Phosphor	510,00	mg	72.86%
Kalium	60,00	mg	3.00%
Natrium	0,55	mg	22.92%
Zink	3,70	mg	37.00%
Thiamin (Vitamin B1)	0,06	mg	5.45%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,36	mg	25.71%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,06	mg	4.44%
Folsäure (Vitamin B9)	30,00	µg	15.00%
Cobalamin (Vitamin B12)	2,20	µg	73.33%
Retinol (Vitamin A)	120,00	µg	15.00%
β-Carotin	100,00	µg	0%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,60	mg	5.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	6,50	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	1,00	g	0%
Cholesterin	75,00	mg	0%

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