Weinkäse 20 % F.i.Tr.


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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 196 kcal
9.80%
Eiweiß 28,0 g
56.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 9,0 g
12.86%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 5,8 g
29.00%
Wasser 59,0 g
2.27%
Energie (Kilojoule) 821 kj
9.33%
Calcium 460,00 mg
57.50%
Eisen 0,40 mg
2.86%
Magnesium 25,00 mg
6.67%
Phosphor 400,00 mg
57.14%
Kalium 200,00 mg
10.00%
Natrium 1,10 mg
45.83%
Zink 3,90 mg
39.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,05 mg
4.55%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,60 mg
42.86%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,20 mg
14.81%
Folsäure (Vitamin B9) 10,00 µg
5.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 2,40 µg
80.00%
Retinol (Vitamin A) 100,00 µg
12.50%
β-Carotin 60,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,30 mg
2.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 2,50 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,30 g
0%
Cholesterin 24,00 mg
0%
Kategorie: Käse
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja