Weißlacker (Bierkäse) 45 % F.i.Tr.


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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 290 kcal
14.50%
Eiweiß 21,0 g
42.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 23,0 g
32.86%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 14,5 g
72.50%
Wasser 50,0 g
1.92%
Energie (Kilojoule) 1.214 kj
13.81%
Calcium 400,00 mg
50.00%
Eisen 0,40 mg
2.86%
Magnesium 30,00 mg
8.00%
Phosphor 300,00 mg
42.86%
Kalium 100,00 mg
5.00%
Natrium 1,40 mg
58.33%
Zink 3,00 mg
30.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,05 mg
4.55%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,35 mg
25.00%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,06 mg
4.44%
Folsäure (Vitamin B9) 18,00 µg
9.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 2,00 µg
66.67%
Retinol (Vitamin A) 250,00 µg
31.25%
β-Carotin 140,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,70 mg
5.83%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 6,70 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,70 g
0%
Cholesterin 72,00 mg
0%
Kategorie: Käse
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja