Ziegenkäse, Schnittkäse


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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 368 kcal
18.40%
Eiweiß 28,0 g
56.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 27,0 g
38.57%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 17,3 g
86.50%
Wasser 42,0 g
1.62%
Energie (Kilojoule) 1.541 kj
17.52%
Calcium 500,00 mg
62.50%
Eisen 0,50 mg
3.57%
Magnesium 32,00 mg
8.53%
Phosphor 500,00 mg
71.43%
Kalium 290,00 mg
14.50%
Natrium 0,60 mg
25.00%
Zink 4,00 mg
40.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,06 mg
5.45%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,60 mg
42.86%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,25 mg
18.52%
Folsäure (Vitamin B9) 10,00 µg
5.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 3,50 µg
116.67%
Retinol (Vitamin A) 310,00 µg
38.75%
β-Carotin 20,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,70 mg
5.83%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 7,20 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,50 g
0%
Cholesterin 45,00 mg
0%
Kategorie: Käse
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja