Blauschimmelkäse, 50 % F.i.Tr


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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 357 kcal
17.85%
Eiweiß 23,0 g
46.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 30,0 g
42.86%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 17,5 g
87.50%
Wasser 43,0 g
1.65%
Energie (Kilojoule) 1.495 kj
17.00%
Calcium 525,00 mg
65.63%
Eisen 0,20 mg
1.43%
Magnesium 40,00 mg
10.67%
Phosphor 360,00 mg
51.43%
Kalium 130,00 mg
6.50%
Natrium 0,80 mg
33.33%
Zink 4,00 mg
40.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,04 mg
3.64%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,50 mg
35.71%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,18 mg
13.33%
Folsäure (Vitamin B9) 40,00 µg
20.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,60 µg
20.00%
Retinol (Vitamin A) 260,00 µg
32.50%
β-Carotin 180,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,80 mg
6.67%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 8,90 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,90 g
0%
Cholesterin 80,00 mg
0%
Kategorie: Käse
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja