Fruchtjoghurt, 3,5 % Fett


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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 101 kcal
5.05%
Eiweiß 4,0 g
8.00%
Kohlenhydrate 16,0 g
5.93%
davon Zucker 16,0 g
0%
Fett 3,0 g
4.29%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 1,8 g
9.00%
Ballaststoffe 0,5 g
2.00%
Wasser 74,0 g
2.85%
Energie (Kilojoule) 423 kj
4.81%
Calcium 125,00 mg
15.63%
Eisen 0,10 mg
0.71%
Magnesium 12,00 mg
3.20%
Phosphor 95,00 mg
13.57%
Kalium 145,00 mg
7.25%
Natrium 0,04 mg
1.67%
Zink 0,40 mg
4.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 4,00 mg
5.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,04 mg
3.64%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,15 mg
10.71%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,05 mg
3.70%
Folsäure (Vitamin B9) 10,00 µg
5.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,20 µg
6.67%
Retinol (Vitamin A) 25,00 µg
3.13%
β-Carotin 45,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,10 mg
0.83%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,90 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,10 g
0%
Cholesterin 10,00 mg
0%
Kategorie: Milch und Milchprodukte
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)