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Fruchtjoghurt, 1,5 % Fett (fettarm)

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 80 kcal
4.00%
Eiweiß 4,0 g
8.00%
Kohlenhydrate 14,0 g
5.19%
davon Zucker 14,0 g
0%
Fett 1,0 g
1.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,7 g
3.50%
Ballaststoffe 0,5 g
2.00%
Wasser 78,0 g
3.00%
Energie (Kilojoule) 335 kj
3.81%
Calcium 115,00 mg
14.38%
Eisen 0,10 mg
0.71%
Magnesium 11,00 mg
2.93%
Phosphor 90,00 mg
12.86%
Kalium 145,00 mg
7.25%
Natrium 0,04 mg
1.67%
Zink 0,40 mg
4.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 2,00 mg
2.50%
Thiamin (Vitamin B1) 0,04 mg
3.64%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,19 mg
13.57%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,04 mg
2.96%
Folsäure (Vitamin B9) 9,00 µg
4.50%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,40 µg
13.33%
Retinol (Vitamin A) 10,00 µg
1.25%
β-Carotin 10,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,10 mg
0.83%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,30 g
0%
Cholesterin 4,00 mg
0%
Kategorie: Milch und Milchprodukte
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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Zusammenfassung (in Energieprozent)