Fruchtjoghurt, 10 % Fett


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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 165 kcal
8.25%
Eiweiß 4,0 g
8.00%
Kohlenhydrate 15,0 g
5.56%
davon Zucker 15,0 g
0%
Fett 10,0 g
14.29%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 5,3 g
26.50%
Ballaststoffe 0,5 g
2.00%
Wasser 69,0 g
2.65%
Energie (Kilojoule) 691 kj
7.86%
Calcium 97,00 mg
12.13%
Eisen 0,10 mg
0.71%
Magnesium 11,00 mg
2.93%
Phosphor 70,00 mg
10.00%
Kalium 135,00 mg
6.75%
Natrium 0,04 mg
1.63%
Zink 0,40 mg
4.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 4,00 mg
5.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,03 mg
2.73%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,14 mg
10.00%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,04 mg
2.96%
Folsäure (Vitamin B9) 8,00 µg
4.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,20 µg
6.67%
Retinol (Vitamin A) 23,00 µg
2.88%
β-Carotin 39,00 µg
0%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,10 mg
0.83%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 2,60 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,30 g
0%
Cholesterin 27,00 mg
0%
Kategorie: Milch und Milchprodukte
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja

Zusammenfassung (in Energieprozent)