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Blutwurst/Rotwurst

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 309 kcal
15.45%
Eiweiß 12,0 g
24.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 29,0 g
41.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 12,8 g
64.00%
Ballaststoffe 0,2 g
0.80%
Wasser 55,0 g
2.12%
Energie (Kilojoule) 1.294 kj
14.71%
Calcium 7,00 mg
0.88%
Eisen 6,40 mg
45.71%
Magnesium 8,00 mg
2.13%
Phosphor 22,00 mg
3.14%
Kalium 40,00 mg
2.00%
Natrium 0,68 mg
28.33%
Zink 1,90 mg
19.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,07 mg
6.36%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,13 mg
9.29%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,10 mg
7.41%
Folsäure (Vitamin B9) 2,00 µg
1.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,80 µg
26.67%
Retinol (Vitamin A) 6,00 µg
0.75%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,10 mg
0.83%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 13,10 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,20 g
0%
Cholesterin 60,00 mg
0%
Kategorie: Wurst / Fleischgerichte
Zuletzt aktualisiert am: 03.02.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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