.:: kalorien.de ::.

Um alle Funktionen dieser Webseite benutzen zu können, muss

Javascript

in Ihrem Webbrowser aktiviert sein.

Auf Grund einer technischen Störung sind sämtliche Funktionen vorübergehend nicht funktionstüchtig!

Schweineschnitzel, natur

Quelle: Useranlage

Zu Tagebuch hinzufügen

Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	177	kcal	8.85%
Eiweiß	31,0	g	62.00%
Kohlenhydrate	0,0	g	0%
Fett	6,0	g	8.57%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	2,6	g	13.00%
Wasser	61,0	g	2.35%
Energie (Kilojoule)	741	kj	8.43%
Calcium	10,00	mg	1.25%
Eisen	1,60	mg	11.43%
Magnesium	30,00	mg	8.00%
Phosphor	265,00	mg	37.86%
Kalium	450,00	mg	22.50%
Natrium	0,20	mg	8.33%
Zink	2,90	mg	29.00%
Thiamin (Vitamin B1)	0,70	mg	63.64%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,15	mg	10.71%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,30	mg	22.22%
Folsäure (Vitamin B9)	7,00	µg	3.50%
Cobalamin (Vitamin B12)	1,00	µg	33.33%
Retinol (Vitamin A)	36,00	µg	4.50%
α-Tocopherol (Vitamin E)	1,20	mg	10.00%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	2,80	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	0,30	g	0%
Cholesterin	70,00	mg	0%

Fehler melden