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Austernpilze,frisch

Quelle: Useranlage

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	35	kcal	1.75%
Eiweiß	3,0	g	6.00%
Kohlenhydrate	2,0	g	0.74%
Fett	0,0	g	0%
Ballaststoffe	5,0	g	20.00%
Wasser	90,0	g	3.46%
Energie (Kilojoule)	147	kj	1.67%
Calcium	12,00	mg	1.50%
Eisen	1,00	mg	7.14%
Magnesium	13,00	mg	3.47%
Phosphor	67,00	mg	9.57%
Kalium	254,00	mg	12.70%
Natrium	6,00	mg	250.00%
Zink	866,00	mg	8,660.00%

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