Schweinebauch, gegrillt


no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 403 kcal
20.15%
Eiweiß 25,0 g
50.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 34,0 g
48.57%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 14,4 g
72.00%
Wasser 36,0 g
1.38%
Energie (Kilojoule) 1.687 kj
19.19%
Calcium 12,00 mg
1.50%
Eisen 1,50 mg
10.71%
Magnesium 16,00 mg
4.27%
Phosphor 160,00 mg
22.86%
Kalium 290,00 mg
14.50%
Natrium 0,61 mg
25.42%
Zink 1,90 mg
19.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,43 mg
39.09%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,17 mg
12.14%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,27 mg
20.00%
Folsäure (Vitamin B9) 2,00 µg
1.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,50 µg
16.67%
Retinol (Vitamin A) 4,00 µg
0.50%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,10 mg
0.83%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 15,00 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,70 g
0%
Cholesterin 90,00 mg
0%
Kategorie: Fleisch
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja