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Leberkäse, gebraten

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 297 kcal
14.85%
Eiweiß 12,0 g
24.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 28,0 g
40.00%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 11,8 g
59.00%
Ballaststoffe 0,1 g
0.40%
Wasser 57,0 g
2.19%
Energie (Kilojoule) 1.243 kj
14.14%
Calcium 24,00 mg
3.00%
Eisen 2,60 mg
18.57%
Magnesium 23,00 mg
6.13%
Phosphor 170,00 mg
24.29%
Kalium 265,00 mg
13.25%
Natrium 0,60 mg
25.00%
Zink 2,10 mg
21.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 20,00 mg
25.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,05 mg
4.55%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,15 mg
10.71%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,29 mg
21.48%
Folsäure (Vitamin B9) 7,00 µg
3.50%
Cobalamin (Vitamin B12) 2,60 µg
86.67%
Retinol (Vitamin A) 512,00 µg
64.00%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,20 mg
1.67%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 12,60 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,40 g
0%
Cholesterin 65,00 mg
0%
Kategorie: Fleisch
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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