Pute, Brust


no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 105 kcal
5.25%
Eiweiß 24,0 g
48.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 1,0 g
1.43%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 0,3 g
1.50%
Wasser 73,0 g
2.81%
Energie (Kilojoule) 440 kj
5.00%
Calcium 13,00 mg
1.63%
Eisen 1,00 mg
7.14%
Magnesium 20,00 mg
5.33%
Phosphor 200,00 mg
28.57%
Kalium 330,00 mg
16.50%
Natrium 0,05 mg
1.92%
Zink 1,80 mg
18.00%
Thiamin (Vitamin B1) 0,05 mg
4.55%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,08 mg
5.71%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,45 mg
33.33%
Folsäure (Vitamin B9) 7,00 µg
3.50%
Cobalamin (Vitamin B12) 0,50 µg
16.67%
Retinol (Vitamin A) 1,00 µg
0.13%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,20 mg
1.67%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 0,20 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0,30 g
0%
Cholesterin 60,00 mg
0%
Kategorie: Fleisch
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja