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Fleischkäse, gebraten

no_pic.png.jpg Quelle: Useranlage
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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels
Nährstoff Menge Einheit RDA
Kalorien 268 kcal
13.40%
Eiweiß 14,0 g
28.00%
Kohlenhydrate 0,0 g
0%
Fett 23,0 g
32.86%
gesättigte Fettsäuren (SAFA) 10,0 g
50.00%
Ballaststoffe 0,1 g
0.40%
Wasser 59,0 g
2.27%
Energie (Kilojoule) 1.122 kj
12.76%
Calcium 10,00 mg
1.25%
Eisen 1,30 mg
9.29%
Magnesium 15,00 mg
4.00%
Phosphor 125,00 mg
17.86%
Kalium 300,00 mg
15.00%
Natrium 0,60 mg
25.00%
Zink 1,50 mg
15.00%
Ascorbinsäure (Vitamin C) 35,00 mg
43.75%
Thiamin (Vitamin B1) 0,11 mg
10.00%
Riboflavin (Vitamin B2) 0,16 mg
11.43%
Pyridoxin (Vitamin B6) 0,27 mg
20.00%
Folsäure (Vitamin B9) 2,00 µg
1.00%
Cobalamin (Vitamin B12) 1,30 µg
43.33%
Retinol (Vitamin A) 3,00 µg
0.38%
α-Tocopherol (Vitamin E) 0,20 mg
1.67%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA) 10,60 g
0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1,00 g
0%
Cholesterin 65,00 mg
0%
Kategorie: Wurst / Fleischgerichte
Zuletzt aktualisiert am: 27.01.2019
Geprüftes Lebensmittel? ja
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