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Hähnchen, gegrillt

Quelle: Useranlage

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Nährwertangaben für 100g des Lebensmittels

Nährstoff	Menge	Einheit	RDA
Kalorien	228	kcal	11.40%
Eiweiß	26,0	g	52.00%
Kohlenhydrate	0,0	g	0%
Fett	14,0	g	20.00%
gesättigte Fettsäuren (SAFA)	3,7	g	18.50%
Wasser	58,0	g	2.23%
Energie (Kilojoule)	955	kj	10.86%
Calcium	20,00	mg	2.50%
Eisen	1,00	mg	7.14%
Magnesium	40,00	mg	10.67%
Phosphor	200,00	mg	28.57%
Kalium	370,00	mg	18.50%
Natrium	0,12	mg	5.00%
Zink	1,10	mg	11.00%
Thiamin (Vitamin B1)	0,08	mg	7.27%
Riboflavin (Vitamin B2)	0,22	mg	15.71%
Pyridoxin (Vitamin B6)	0,34	mg	25.19%
Folsäure (Vitamin B9)	7,00	µg	3.50%
Cobalamin (Vitamin B12)	0,40	µg	13.33%
Retinol (Vitamin A)	26,00	µg	3.25%
α-Tocopherol (Vitamin E)	0,90	mg	7.50%
einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA)	4,70	g	0%
mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA)	3,60	g	0%
Cholesterin	100,00	mg	0%

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